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ダイエット日記 > mioさんのマイページ

日記

2014年10月10日(金)
体重41.2kg
消費カロリー 1,422 kcal

犬の散歩(朝)20分

○

犬の散歩(夕)20分

×

フラフープ10分

×

朝食200kcal以内

×

昼食200kcal以内

×

夕食200kcal以内

×

カショしない

×

41.2kg

10:05

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40代前半 女性 身長:153.0cm
カショオになって2年
辞めるつもりで頑張ります!!!
なかなか辞めれないんですが
ここでは全部さらけ出します!

毎日飲酒と喫煙はしてますが
飲酒は記録しません
すごいので(笑
2014年10月10日スタート
開始時41.0kg   
-0.5kg
現在40.5kg 12.8%
あと2.5kg
目標38.0kg   

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 39.4s

sabo
女性 
156.0cm 42.5s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.1s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 97.1s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

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