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ダイエット日記 > まりおさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.腰回し10分以上実行率100%100%
2.朝晩体重測定実行率100%100%
3.なるべく階段!実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2015年1月4日(日)
体重52.6kg

腰回し10分以上

未記入

朝晩体重測定

未記入

なるべく階段!

未記入

復活!

コメント(0)

2014年10月20日(月)
体重53.3kg   体脂肪率19.9%

腰回し10分以上

○

朝晩体重測定

○

夜は炭水化物減らす!規則正しい生活を!
すっきりした脚とお腹周りを手にするぞー!

コメント(0)

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25歳 女性 身長:159.6cm
関西在住の女子大生です*
痩せて綺麗になって、自信を持ちたい\( ‘ω’)/
2014年10月10日スタート
開始時53.1kg   
-0.5kg
現在52.6kg 19.9%
あと4.1kg
目標48.5kg   

 

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沢町
51歳 女性 
157.0cm 55.5s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 51.7s

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ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 64.6s

♂幸せのサプリin横浜
46歳 男性 
177.0cm 78.4s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.9s

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