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ダイエット日記 > まりおさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.腰回し10分以上実行率100%100%
2.朝晩体重測定実行率100%100%
3.なるべく階段!実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2015年1月4日(日)
体重52.6kg

腰回し10分以上

未記入

朝晩体重測定

未記入

なるべく階段!

未記入

復活!

コメント(0)

2014年10月20日(月)
体重53.3kg   体脂肪率19.9%

腰回し10分以上

○

朝晩体重測定

○

夜は炭水化物減らす!規則正しい生活を!
すっきりした脚とお腹周りを手にするぞー!

コメント(0)

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26歳 女性 身長:159.6cm
関西在住の女子大生です*
痩せて綺麗になって、自信を持ちたい\( ‘ω’)/
2014年10月10日スタート
開始時53.1kg   
-0.5kg
現在52.6kg 19.9%
あと4.1kg
目標48.5kg   

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 52.3s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 53.6s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 96.8s

うさぎ( ・ x ・ )
55歳 女性 
162.4cm 60.8s

♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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