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ダイエットルール

1.夜9時以降食べない実行率0%0%
2.腹筋をする実行率0%0%
3.30分以上半身浴実行率0%0%
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日記

2010年4月23日(金)
体重51.0kg   体脂肪率27.0%

夜9時以降食べない

未記入

腹筋をする

未記入

30分以上半身浴

未記入
今日から頑張るょ


現在休職中

仕事で動いてた分
ぢゃ動かないのか
体重が2キロも増加…

ヤバい
ヤバすぎます


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30代前半 女性 身長:153.0cm
仕事を休職した途端体重が…自覚をもたせて頑張るぞ!!
2010年4月23日スタート
開始時51.0kg 27.0%
±0kg ±0%
現在51.0kg 27.0%
あと5kg あと7%
目標46.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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のの
女性 
153.0cm 53.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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