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ダイエット日記 > ほそ子ちゃんさんのマイページ

グラフ


体重が記録されていません。

ダイエットルール

1.朝トイレのあと体重計測実行率100%100%
2.パン食べない実行率33%33%
3.おやつ食べない実行率0%0%
4.朝ご飯に野菜スープ実行率0%0%
5.夜ご飯に野菜スープ実行率50%50%
6.自転車こぎ100回実行率33%33%
7.腹筋30回実行率67%67%
8.trfダンス30分実行率0%0%
9.カーヴィーダンス実行率67%67%
10.サプリ飲む実行率33%33%
11.お風呂に浸かる実行率100%100%
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日記

2015年2月20日(金)

朝トイレのあと体重計測

未記入

パン食べない

未記入

おやつ食べない

未記入

朝ご飯に野菜スープ

未記入

夜ご飯に野菜スープ

未記入

自転車こぎ100回

未記入

腹筋30回

未記入

trfダンス30分

未記入

カーヴィーダンス

未記入

サプリ飲む

未記入

お風呂に浸かる

未記入

ずーっとダイエットから逃げてた。

でも、もぉこのままじゃダメ。


痩せないとただのおばちゃん。

楽しい人生のために頑張ります。

運動、食事。

本気でがんばる。

人生最後のダイエット、スターーート!!

コメント(0)

2014年10月8日(水)

朝トイレのあと体重計測

○

パン食べない

×

おやつ食べない

×

朝ご飯に野菜スープ

×

夜ご飯に野菜スープ

未記入

自転車こぎ100回

×

腹筋30回

○

trfダンス30分

×

カーヴィーダンス

○

サプリ飲む

×

お風呂に浸かる

○

2014年10月7日(火)

朝トイレのあと体重計測

○

パン食べない

○

おやつ食べない

×

朝ご飯に野菜スープ

×

夜ご飯に野菜スープ

○

自転車こぎ100回

○

腹筋30回

○

trfダンス30分

×

カーヴィーダンス

×

サプリ飲む

×

お風呂に浸かる

○
2014年10月6日(月)

朝トイレのあと体重計測

○

パン食べない

×

おやつ食べない

×

朝ご飯に野菜スープ

×

夜ご飯に野菜スープ

×

自転車こぎ100回

×

腹筋30回

×

trfダンス30分

×

カーヴィーダンス

○

サプリ飲む

○

お風呂に浸かる

○
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33歳 女性 身長:161.0cm
2児の母。

1人目の産後はスルスル痩せて51キロに!
2人目の産後、多少苦労しながら53キロに。

けど、あっと言う間に60キロ。

夏までに痩せないと!!



1人目の産後の痩せてる写真を見ながら頑張ります。

一緒にダイエットしてくれる人いたら嬉しいです★
2014年10月6日スタート
開始時60.0kg
±0kg
現在60.0kg
あと7kg
目標53.0kg

 

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昨日
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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

クルミ
女性 
160.0cm 60.1s

まぁみぃ
女性 
163.0cm 57.4s

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ゆみ
40代後半 女性 
155.0cm 84.3s

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.1s

マルモ
46歳 女性 
157.0cm 80.5s

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