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ダイエット日記 > このみんさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.間食なし実行率0%0%
2.ウォーキング1時間実行率0%0%
3.夜6時以降食べない実行率0%0%
4.お風呂20分実行率0%0%
5.1000カロリー以内実行率0%0%
6.腹筋100回実行率0%0%
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日記

2010年7月11日(日)
体重43.0kg

間食なし

×

ウォーキング1時間

×

夜6時以降食べない

×

お風呂20分

×

1000カロリー以内

×

腹筋100回

×

ちょー食べたっ、


豆乳
蒸しパン
高野豆腐
ご飯 3分の1


懐石料理

間食
水羊羹
パイの実 2こ
お菓子


寿司 4こ
おから
冷しゃぶサラダ
刺身 3切れ
てんぷら 1こ
饅頭 1こ


はんぱない(笑)

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2010年4月25日(日)
体重44.3kg

間食なし

未記入

ウォーキング1時間

未記入

夜6時以降食べない

未記入

お風呂20分

未記入

1000カロリー以内

未記入

腹筋100回

未記入

昨日1日食べた物


ランチパック
おにぎり
春巻き 4こ
豆乳ココア


うどん
ご飯
ひじきの煮物
卯の花


クッキー 4枚
ミスド 2個
水ようかん 1こ
せんべい 1枚


サラダ
みそ汁
刺身

生理きて
ぱんぱなく食べた(´ω`)

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20代後半 女性 身長:155.0cm
ぜーったい痩せてみせる(`・ω・´)
2010年4月23日スタート
開始時44.0kg
-1kg
現在43.0kg
あと2kg
目標41.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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sabo
女性 
156.0cm 42.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.9s

かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.1s

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はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

うなぎ
33歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

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