このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > りゅうきさんのマイページ

日記

2018年5月18日(金)
体重68.4kg   体脂肪率41.4%

ブラックコーヒーにする

○

お酒(カロリーOFFor呑まない)

○

風船

○

コメント(0)

2018年5月17日(木)
体重68.5kg   体脂肪率41.5%

ブラックコーヒーにする

○

お酒(カロリーOFFor呑まない)

○

風船

○

コメント(0)

2018年5月16日(水)
体重68.7kg   体脂肪率41.7%

ブラックコーヒーにする

○

お酒(カロリーOFFor呑まない)

○

風船

○

コメント(0)

2018年5月15日(火)
体重68.7kg   体脂肪率41.1%

ブラックコーヒーにする

○

お酒(カロリーOFFor呑まない)

○

風船

○

コメント(0)

2018年5月14日(月)
体重68.7kg   体脂肪率40.9%

ブラックコーヒーにする

○

お酒(カロリーOFFor呑まない)

○

風船

○

コメント(0)

  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23    
日記一覧
日記画像一覧

 


46歳 女性 身長:156.0cm
2018.5.11
健康指導 6ヵ月(11.10)で-3s

2017.9.13
健康診断(10.13)

2017.8.10
スクワットダイエット開始→挫折(≧∇≦)

2015.6.28
低炭水化物ダイエット開始
2014年10月5日スタート
開始時66.7kg 41.6%
+1.6kg -0.2%
現在68.3kg 41.4%
あと4.3kg
目標64.0kg   

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 67.1s

ガイア
女性 
157.0cm 65.9s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.5s

一覧へ

 

なしこ
女性 
168.0cm 78.9s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

五花月
女性 
155.0cm 49.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!