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ダイエット日記 > りゅうきさんのマイページ

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日記

2019年11月20日(水)
体重68.4kg

68.4kg

06:48

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2019年11月19日(火)
体重68.7kg

68.7kg

05:42

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2019年11月18日(月)
体重68.5kg

68.5kg

06:05

コメント(0)

2019年11月15日(金)
体重69.1kg

69.1kg

04:48

コメント(0)

2019年11月14日(木)
体重68.8kg

68.8kg

05:55

コメント(0)

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47歳 女性 身長:156.0cm
2019.8.24
やせおかダイエット開始
健康診断(11.27)まで-5s

2018.5.11
健康指導 6ヵ月(11.10)で-3s

2017.9.13
健康診断(10.13)

2017.8.10
スクワットダイエット開始→挫折(≧∇≦)

2015.6.28
低炭水化物ダイエット開始
2014年10月5日スタート
開始時66.7kg 41.6%
+1.7kg -0.2%
現在68.4kg 41.4%
あと2.4kg
目標66.0kg   

 

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女性 
156.0cm 66.8s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.6s

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向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 58.7s

もこもこ
50歳 女性 
164.5cm 65.5s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

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