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ダイエットルール

1.スクワット10回実行率100%100%
2.間食控える実行率100%100%
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日記

2015年9月25日(金)
体重66.1kg

スクワット10回

未記入

間食控える

未記入

66.1kg

23:54

コメント(0)

2014年10月11日(土)
体重66.9kg

スクワット10回

未記入

間食控える

未記入

66.9kg

03:26

コメント(0)

2014年10月5日(日)
体重66.0kg   体脂肪率44.2%
消費カロリー 2,058 kcal

スクワット10回

○

間食控える

○

コメント(0)

  1  
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38歳 女性 身長:161.0cm
妊娠前の、体重に!
2014年10月5日スタート
開始時66.0kg 40.0%
+0.1kg +4.2%
現在66.1kg 44.2%
あと10.1kg あと14.2%
目標56.0kg 30.0%

 

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匠の冴
30代後半 女性 
158.0cm 67.1s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.0s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

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なしこ
女性 
168.0cm 78.9s

りゅうき
46歳 女性 
156.0cm 68.3s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

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