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ダイエット日記 > cobbyさんのマイページ

日記

2015年1月15日(木)
体重63.5kg

テレビの時間=エクササイズ

○

24時就寝

○


遠くから友達が来た。

空港までお迎え・・・
滞在中しばらく忙しい日が続くが
できるだけ体を動かし腹八分!!


長距離運転はつかれる〜


生理が終わってて良かったよ!

ってことは痩せ期なんだよね?
情報も必要だぁ

コメント(0)

2015年1月14日(水)
体重63.5kg

テレビの時間=エクササイズ

未記入

24時就寝

未記入

63.5kg

19:26

コメント(0)

2015年1月13日(火)
体重64.0kg

テレビの時間=エクササイズ

未記入

24時就寝

未記入

64.0kg

00:00

コメント(0)

2015年1月12日(月)
体重64.0kg

テレビの時間=エクササイズ

未記入

24時就寝

未記入

64.0kg

00:00

コメント(0)

2015年1月11日(日)
体重64.0kg

テレビの時間=エクササイズ

×

24時就寝

×

最悪

00:00


昨日の腰痛+頭痛にめまい

立ちくらみがひどい


今日一日ベット星人

コメント(0)

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47歳 女性 身長:162.0cm
幼児のころはぽっちゃり、学生時代はチョイ大きめ・・・・
社会人には特に下半身が大変なことになり『大きいサイズ』のお店へ、もしくは海外旅行の時にまとめて購入。
40代になりウエストがなくなりました。
最近は背中にもお肉が・・・・。


趣味が読書、パン・お菓子作り
本当に痩せたいのか? という・・・・

人生二度目のダイエット。 
というか健康に過ごすために!

2014年10月4日スタート
開始時65.5kg 25.0%
-2.5kg +3.2%
現在63.0kg 28.2%
あと8kg
目標55.0kg   

 

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合計

 

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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 60.6s

団子
21歳 女性 
163.5cm 62.4s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 64.6s

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なしこ
女性 
168.0cm 78.9s

りゅうき
46歳 女性 
156.0cm 68.3s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

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