このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > cobbyさんのマイページ

日記

2015年1月24日(土)
体重64.0kg

テレビの時間=エクササイズ

×

24時就寝

×


友達が旅行中のため
猫シッター。


家を出る直前まで悩んで歩いた。

車なら5分の所を
早歩きで片道30分。


結構いい汗かきました。

朝じゃなかったらビール飲むところだったよ・・・。



コメント(0)

2015年1月22日(木)
体重64.0kg

テレビの時間=エクササイズ

○

24時就寝

×


約一か月の休みが終わり
久しぶりに仕事に行ったら疲れたぁ

友達が来てたので
連日のお出かけ&頻繁に外食

体重はチョイ増えた・・・・。



規則正しい生活に戻りますョ

コメント(2)

2015年1月18日(日)
体重63.5kg

テレビの時間=エクササイズ

未記入

24時就寝

未記入

63.5kg

00:00

コメント(0)

2015年1月17日(土)
体重63.5kg

テレビの時間=エクササイズ

未記入

24時就寝

未記入

63.5kg

00:00

コメント(0)

2015年1月16日(金)
体重63.5kg

テレビの時間=エクササイズ

×

24時就寝

○


毎日出かけてるので
結構忙しい&シャワーの後のビールがうまい!

まあ最近は量も減って
一本で十分ハッピーなのが
せめてもの救いかも・・・

つまみはなし!
もしくは少量&カロリー低めで・・・。


疲れてるから寝るのも早いのだっ!

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


47歳 女性 身長:162.0cm
幼児のころはぽっちゃり、学生時代はチョイ大きめ・・・・
社会人には特に下半身が大変なことになり『大きいサイズ』のお店へ、もしくは海外旅行の時にまとめて購入。
40代になりウエストがなくなりました。
最近は背中にもお肉が・・・・。


趣味が読書、パン・お菓子作り
本当に痩せたいのか? という・・・・

人生二度目のダイエット。 
というか健康に過ごすために!

2014年10月4日スタート
開始時65.5kg 25.0%
-2.5kg +3.2%
現在63.0kg 28.2%
あと8kg
目標55.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

vani
女性 
161.6cm 63.8s

sara
女性 
160.2cm 61.2s

ののか
女性 
159.0cm 64.2s

一覧へ

 

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

りゅうき
46歳 女性 
156.0cm 68.3s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!