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ダイエット日記 > 敦子さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.一口必ず50回噛む実行率94%94%
2.お菓子は一日一種類実行率44%44%
3.朝はお米実行率71%71%
4.11時に寝る実行率36%36%
5.6時に起きる実行率20%20%
6.湯槽に浸かる実行率100%100%
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日記

2015年4月29日(水)
体重50.7kg

一口必ず50回噛む

未記入

お菓子は一日一種類

未記入

朝はお米

未記入

11時に寝る

未記入

6時に起きる

未記入

湯槽に浸かる

未記入

50.7kg

10:46

コメント(0)

2015年2月26日(木)
体重50.5kg

一口必ず50回噛む

○

お菓子は一日一種類

○

朝はお米

×

11時に寝る

○

6時に起きる

○

湯槽に浸かる

○

50.5kg

20:22

コメント(0)

2015年2月14日(土)
体重51.1kg

一口必ず50回噛む

未記入

お菓子は一日一種類

未記入

朝はお米

未記入

11時に寝る

未記入

6時に起きる

未記入

湯槽に浸かる

未記入

51.1kg

10:37

コメント(0)

2015年2月13日(金)
体重51.1kg

一口必ず50回噛む

○

お菓子は一日一種類

○

朝はお米

○

11時に寝る

○

6時に起きる

×

湯槽に浸かる

○

51.1kg

22:21

コメント(0)

2015年2月12日(木)
体重51.3kg

一口必ず50回噛む

○

お菓子は一日一種類

×

朝はお米

○

11時に寝る

○

6時に起きる

○

湯槽に浸かる

未記入

51.3kg

21:16

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:149.9cm
高校の入学式までに…
いや、できれば中学校の卒業式までに痩せたい。
2015年3月までの目標は47kg!
勉強しつつ、漫画読みつつ、アニメ見つつ、頑張ります。
2014年10月2日スタート
開始時54.5kg   
-3.8kg
現在50.7kg 28.8%
あと3.7kg
目標47.0kg   

 

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梅丸
31歳 女性 
151.0cm 48.1s

−5
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

みさえ
60歳 女性 
152.0cm 49.8s

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マルモ
49歳 女性 
157.0cm 85.6s

向日葵
50代前半 女性 
154.5cm 58.7s

りゅうき
47歳 女性 
156.0cm 68.4s

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