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ダイエット日記 > さちさんのマイページ

日記

2015年1月21日(水)
体重61.0kg

朝、体重はかる

未記入

間食は×

未記入

夜、白米×

未記入

61.0kg

16:32

コメント(0)

2015年1月20日(火)
体重62.1kg

朝、体重はかる

○

間食は×

×

夜、白米×

×

反省…お菓子たべたw

22:28
体重62.1kg  

反省です。
ポテチたべました(笑)
すごい久しぶりに食べたけど
美味しかったです(笑)
満足したのでしばらくお菓子いらないかな(^_^;)
食べちゃダメだって縛り付けて
ずっと我慢するよりいいのかな??
一応、夜ご飯は
子供の残りのオムライスとサラダ。
夕飯後、お風呂入る時に体重計ったら
61.9でした。あれ?朝より減ってるww
この数字みたら明日の朝たのしみになった。
単純です(笑)

お風呂中のコロコロマッサージも始めたよ!
素手でやるとどうしても疲れちゃうけど
コロコロ使うと力もそんな使わないし
だけど、地味に痛いから
セルライトに効いてる気がする。
痛気持ちいいのがなんとも言えない(笑)

コメント(1)

62.1kg

13:47

コメント(0)

2015年1月19日(月)
体重61.7kg

朝、体重はかる

未記入

間食は×

未記入

夜、白米×

未記入

61.7kg

15:10

コメント(0)

2015年1月18日(日)
体重61.4kg

朝、体重はかる

○

間食は×

×

夜、白米×

×

夜抑えると...

22:06
体重61.4kg  

昨日の夜はサラダを大量にたべた。
そしたら、朝は前日より−1キロ(笑)
こんなにも減るんだ(^_^;)
でも、まだまだ授乳中!!!
良いおっぱいも飲ませてあげたいから
栄養がある食べ物を食べよう♪♪
でも、食べ過ぎないように注意をしながら♪

最近、昼間によくぐずるようになったから
抱っこしてあやしながら
腰を左右にクネクネ(´・_・`)♪
まぁ、何もしないでいるよりかは
いいかなぁ〜って思ってね(^_^;)
気持ちの問題です(笑)

コメント(4)

61.4kg

10:28

コメント(0)

2015年1月17日(土)
体重62.4kg

朝、体重はかる

○

間食は×

×

夜、白米×

○

産後ダイエット

22:05
体重62.4kg  

去年の12月に第2子を出産しました♪
1人目出産後、元の体重に戻らず
+3キロで妊婦がSTART(´・_・`)
+10キロで出産をして、今、−6キロです。
妊娠前まではあと4キロだけど
1人目の妊娠前まではあと7キロ程あります。
やはり1人目よりかは体重の減りは遅いです(;_;)


ゆっくりでもいいから
元の体重に戻れるように頑張ります!

コメント(2)

62.4kg

19:19

コメント(2)

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30歳 女性 身長:158.0cm
2014年12月に2人目出産しました!
産後ダイエット頑張ります♪

妊娠前→58kg
出産前→68kg
目標体重→55kg



授乳中のため、食事制限はあまりしませんが
ゆる〜く体重戻して行きたいです!

同じ産後ダイエットしてる方頑張りましょう♪
2014年10月1日スタート
開始時62.4kg
-1.1kg
現在61.3kg
あと6.3kg
目標55.0kg

 

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チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.2s

sara
女性 
160.2cm 59.9s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.5s

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りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 68.3s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

ゆきちゃん
女性 
163.0cm 60.2s

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