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ダイエット日記 > まきママさんのマイページ

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ダイエットルール

1.朝バナナ実行率0%0%
2.お酒は1週間に1度実行率75%75%
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日記

2016年2月18日(木)
体重76.8kg

朝バナナ

×

お酒は1週間に1度

×

調子悪

21:30

ムカムカして食欲がない。

痩せた。

コメント(0)

2016年2月17日(水)
体重78.0kg   体脂肪率36.0%

朝バナナ

×

お酒は1週間に1度

○

調子悪

23:33

風邪をひくのかな?
ムカムカするー。(-_-)

コメント(0)

2016年2月15日(月)
体重78.8kg   体脂肪率34.6%

朝バナナ

×

お酒は1週間に1度

○

月火と連休‥

止まらない食欲‥

火山のラーメンうますぎ‥

バナナ買うの忘れた‥

ため息

コメント(0)

2016年2月14日(日)
体重79.0kg   体脂肪率34.5%

朝バナナ

×

お酒は1週間に1度

○

コメント(0)

やばーい

23:00
体重79.0kg  体脂肪率34.5%

やばい。
増えてる

コメント(0)

2014年10月2日(木)
体重73.9kg   体脂肪率36.0%

朝バナナ

○

ロングブレスする

○

お酒は1週間に1度

○

コメント(0)

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49歳 女性 身長:163.0cm
痩せて、綺麗になる。

このまま50代にはなりたくない
2014年10月1日スタート
開始時78.0kg   
-1.2kg
現在76.8kg 36.0%
あと11.8kg
目標65.0kg   

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.6s

ぷらちな
女性 
163.0cm 75.0s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 78.5s

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なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

りゅうき
46歳 女性 
156.0cm 68.3s

マルモ
47歳 女性 
157.0cm 82.7s

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