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体重が記録されていません。

1.ストレッチ | 実行率 | 0% | ![]() |
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2.背筋30回 | 実行率 | 0% | ![]() |
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3.脚上げ腹筋30回 | 実行率 | 0% | ![]() |
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4.朝晩体重測定 | 実行率 | 0% | ![]() |
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2017年3月23日(木)
体重60.5kg ストレッチ | ![]() | 背筋30回 | ![]() |
脚上げ腹筋30回 | ![]() | 朝晩体重測定 | ![]() |
良いスタート?
23:58
初日から1s減った!
ごはんもお菓子もお酒もしっかりいただいたのに
春だし、綺麗な色のスキニーパンツを買ったんだけど下腹の贅肉のせいであまり格好良くない。
早くこのパンツが似合う体型になりたい…


2015年10月12日(月)
入浴後体重測定 | ![]() | お腹一杯食べない | ![]() |
ストレッチ | ![]() | 背筋30回 | ![]() |
脚上げ腹筋30回 | ![]() |


2015年10月8日(木)
入浴後体重測定 | ![]() | お腹一杯食べない | ![]() |
ストレッチ | ![]() | 背筋30回 | ![]() |
脚上げ腹筋30回 | ![]() |


2015年10月7日(水)
体重58.4kg 入浴後体重測定 | ![]() | お腹一杯食べない | ![]() |
ストレッチ | ![]() | 背筋30回 | ![]() |
脚上げ腹筋30回 | ![]() |
m(_ _)m
00:38
さぼっててごめんなさい!
でも少しずつ減ってます(^^)



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