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ダイエット日記 > Rizeさんのマイページ

日記

2018年9月23日(日)
体重59.6kg   体脂肪率32.2%

入浴前までに摂取≦消費カロリー

未記入

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2018年9月22日(土)
体重60.2kg   体脂肪率33.1%

入浴前までに摂取≦消費カロリー

未記入

先日モラージュ佐賀というショッピングモールで、
3歳の下の子が大好きなマジマジョピュアーズという実写版魔法少女系番組の女の子たちと会えるイベントがあった。

そこまでだいたい2時間くらい運転して、
朝一でついたのにすでに恐ろしい行列。
結果、10時から14時まで並んで(しかも半分は外の炎天下)、
本番中は人垣でほぼ見えず、
チェキ会なんとかゲットして撮影してもらった。

ステージには乳児以外一人であがらないといけなくて、
スタッフにぐいぐいひっぱられ半泣きで写って(´;ω;`)ウゥゥ
帰りはバイバイもできず大泣きで可哀そう過ぎたけど……
なんとかチェキはカメラ目線で綺麗にとってもらえたのでよかった。
さらに2時間かけて帰宅。速攻で補正かけつつデータ化して、スマホにも飛ばした。

ちなみにステージが終わってからチェキまでまた並ぶ。
結局モールを出たのが17時半くらい:(;゙゚''ω゚''):
外は熱中症の危険が高い気温だったので、
私と下の子はモール内をひたすらうろうろしてました。

1500組以上いたみたいで、
タッチ会とチェキ会、マジカルマジカル(ピュアーズのグループ名)の子たちも中学生なのにお休みなのにホントお疲れ様だな〜と、上の子が中学生なのもあって親心が(笑)

下の子は今園を探しているところ。
枠が少なくて、どこも抽選になりそうな気配。
第一希望のところは恐らく抽選。

一択で行けるかと思ったけど、
甘くはないみたい。

上の子は相変わらずうまくいっていなけれど、
実は今学期学級委員になったらしくて、
びっくり。
うまく話せないらしくて、不安はあるけどそのやる気はすごいと思った。
ただまぁ、相変わらず勉強しない(笑)
いや、笑えないレベルなんだけど。
中間テスト前も全くだったから、結果どうなることやら。
一応客観的に(医師にみてもらったり、旦那さんだったり)見ると成績いい方と言えるそうで。
私がそう思えないのは、期待値が高すぎるせいなのだろうか。

今日は実家へ行く予定。
上の子の障害の話はまだできず(かなりのきっかけがないと言えないかな)、毎回連れていくときは不安な思い。
子供を実家に連れていくのに勇気がいるって変だよね、
とは思うけどうちはそんな感じ。

そういえば、来年の手帳を買ったのをきっかけに、
描いたり塗ったりにはまってます。
水彩色鉛筆、大人のぬりえ、イラスト、コピック、リアルブラッシュ、などなど。
趣味がまた増えてしまった。
時間はそこまでないので、わずかな時間ずつ進めてます。

で、日記書いていない間に1キロ増してしまったので、
ちゃんと頑張らないと。

コメント(8)

2018年9月21日(金)
体重59.6kg   体脂肪率32.3%

入浴前までに摂取≦消費カロリー

未記入

コメント(0)

2018年9月20日(木)
体重59.3kg   体脂肪率32.1%

入浴前までに摂取≦消費カロリー

未記入

コメント(0)

2018年9月19日(水)
体重59.4kg   体脂肪率32.6%

入浴前までに摂取≦消費カロリー

未記入

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:163.0cm
最終目標は元の体重プラス2kgで45kg。
体脂肪率目標は20%きるくらい

レベル忘れるから覚書↓
バーチャル日本一周歩こうかい、現在レベル107☆岩手県花巻→水沢目指してます。日本一周は51%地点。7,883歩/日(先月末時点)


平均歩数=合計距離(m)÷0.63÷日数

日々の運動は、ワンダーコアスマート、踏み台昇降、ウォーキング、レッグマジックX。
食事・睡眠・お通じ・運動管理
「あすけん」
歩数・睡眠・消費カロリー・生理周期管理
「Fitbit Alta HR」
朝晩体重記録・管理
「体重計Lite」


目標体重・体脂肪率は、
2018.10〜
前月末-2kg、-2%で設定。

【読んだ本について語るスレ(*´▽`*)】
を「しゃべり場」に置かせていただいてます☆
ジャンルは問わず、漫画でも小説でも絵本でも大歓迎です。
ダイエットにも癒しの時間を♪
気軽に遊びにきてください。

過去6ヵ月
2018
4/30 57.9(+1.2kg) 32.0(+0.9)
5/31 60.0(+2.1kg) 32.4(+0.4)
6/30 58.7(-1.3kg) 32.2(-0.2)
7/31 59.9(+1.2kg) 31.9(-0.3)
8/31 59.2(-0.7kg) 32.3(+0.4)
9/30 58.9(-0.3kg) 31.9(-0.4)
2014年9月15日スタート
開始時67.4kg 33.5%
-8.1kg -0.7%
現在59.3kg 32.8%
あと2.4kg あと2.9%
目標56.9kg 29.9%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年10月  
  
24 25 26 27
28 29 30 31

 

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.7s

sara
女性 
160.2cm 60.2s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

てるみん
50代前半 女性 
163.0cm 62.7s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

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