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ダイエット日記 > 米勇者さんのマイページ

日記

2014年10月5日(日)
体重62.2kg   体脂肪率33.4%

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2014年10月3日(金)
体重62.8kg   体脂肪率31.8%

帰るのが遅くて23時くらいに大量に食べてしまった。
また出てない。

朝ごはんはミルクティー、ヨーグルト、ライ麦ロール×2

痩せなきゃ。

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2014年10月2日(木)
体重62.1kg   体脂肪率32.6%

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2014年10月1日(水)
体重62.5kg   体脂肪率32.7%

うむ

10:45

昨日もでてないから。そのせいだと思いたい………、もう10月か。

食事制限とかルールとか決めちゃうと守れなかったとき(3日と経たずw)暴飲暴食しちゃってきたからねー怖くて決められないけど。さすがに何かしら意識してやったほうがいいかな。。。

年内50kg代行きたいな。高校2年生?1年生くらいが最後だったと思う。この2kgが私にはデカい…高い大きな壁pq

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2014年9月30日(火)
体重61.8kg   体脂肪率33.3%

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20代後半 女性 身長:157.0cm
MAX69kg
2014年9月14日スタート
開始時62.0kg   
+0.9kg
現在62.9kg 32.9%
あと14.9kg
目標48.0kg   

 

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ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

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56歳 女性 
158.2cm 65.9s

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女性 
154.0cm 60.0s

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白と雪
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163.0cm 56.3s

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41歳 女性 
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25歳 女性 
161.2cm 61.5s

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