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ダイエット日記 > ネギさんのマイページ

日記

2014年11月8日(土)
体重53.0kg   体脂肪率19.4%

炭水化物は朝だけ

未記入

デザートは基本フルーツだけ

未記入

必ずおやつを食べる

未記入

夕食は早く済ませる

未記入

早く寝る

未記入

脚リンパマッサージ

未記入

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2014年9月29日(月)
収支カロリー -1,761 kcal
摂取カロリー 110 kcal
消費カロリー 1,871 kcal

炭水化物は朝だけ

未記入

デザートは基本フルーツだけ

未記入

必ずおやつを食べる

未記入

夕食は早く済ませる

未記入

早く寝る

未記入

脚リンパマッサージ

未記入

2014年9月28日(日)
体重53.3kg   体脂肪率19.5%

炭水化物は朝だけ

○

デザートは基本フルーツだけ

○

必ずおやつを食べる

○

夕食は早く済ませる

○

早く寝る

○

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今日

05:16

エスプレッソ
バナナ
バナナ

_

林檎
お茶

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2014年9月27日(土)
体重53.2kg   体脂肪率19.5%

炭水化物は朝だけ

未記入

デザートは基本フルーツだけ

未記入

必ずおやつを食べる

未記入

夕食は早く済ませる

未記入

早く寝る

未記入

脚リンパマッサージ

未記入

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2014年9月25日(木)
体重53.4kg   体脂肪率19.6%

炭水化物は朝だけ

未記入

デザートは基本フルーツだけ

未記入

必ずおやつを食べる

未記入

夕食は早く済ませる

未記入

早く寝る

未記入

脚リンパマッサージ

未記入

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23歳 女性 身長:166.0cm
アメリカのオタ美大生
腐女子が大好物の変態

目標:
男装できるくらいの細さになる
太ももとlovehandlesの脂肪を減らす
ストレスをためない
たくさん寝る
身長を伸ばす!

インスタ:https://instagram.com/s_x_l_s_d_s_t/
タンブラー:http://sxlsdst.tumblr.com/
2014年9月14日スタート
開始時54.0kg   
-3kg
現在51.0kg 18.5%
あと4kg
目標47.0kg   

 

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ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.5s

ひより
女性 
163.5cm 48.5s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 51.5s

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 57.0s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.2s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

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