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ダイエット日記 > ネギさんのマイページ

日記

2014年12月2日(火)
体重52.1kg   体脂肪率18.9%

炭水化物は朝だけ

未記入

デザートは基本フルーツだけ

未記入

必ずおやつを食べる

未記入

夕食は早く済ませる

未記入

早く寝る

未記入

脚リンパマッサージ

未記入

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2014年12月1日(月)
体重52.2kg   体脂肪率18.9%

炭水化物は朝だけ

未記入

デザートは基本フルーツだけ

未記入

必ずおやつを食べる

未記入

夕食は早く済ませる

未記入

早く寝る

未記入

脚リンパマッサージ

未記入

コメント(0)

2014年11月30日(日)
体重52.5kg   体脂肪率19.0%

炭水化物は朝だけ

○

デザートは基本フルーツだけ

○

必ずおやつを食べる

○

夕食は早く済ませる

○

早く寝る

×

胃トレ

04:07
体重52.5kg  体脂肪率19.0%

縮める〜〜

コメント(0)

胃がちゃんと小さくなりそう

下剤で出しまくって
感謝祭で食べた物を全部消化する。

課題に没頭して
食欲無視する!

睡眠だけはとるようにして
色々なるたけ終わらせておく!!

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2014年11月29日(土)

炭水化物は朝だけ

○

デザートは基本フルーツだけ

○

必ずおやつを食べる

○

夕食は早く済ませる

○

早く寝る

×
ネギさんヤヴァイ

感謝祭で喰えるだけ喰ったから
体重元に戻ったね。

また胃を縮めまくってがんばろう!!
日本に行くまでもうそんなに時間ないぞ自分!!

リバウンドは危ないからなるたけ避けよう。

コメント(0)

2014年11月24日(月)

炭水化物は朝だけ

×

デザートは基本フルーツだけ

×

必ずおやつを食べる

○

夕食は早く済ませる

○

早く寝る

○

買ったチョコをファドのボックスに隠す
浣腸で食べた物出す
胃を縮める努力しまくる
お昼と晩飯はセロリ人参スープ
マテ茶・緑茶を飲む

コメント(0)

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23歳 女性 身長:166.0cm
アメリカのオタ美大生
腐女子が大好物の変態

目標:
男装できるくらいの細さになる
太ももとlovehandlesの脂肪を減らす
ストレスをためない
たくさん寝る
身長を伸ばす!

インスタ:https://instagram.com/s_x_l_s_d_s_t/
タンブラー:http://sxlsdst.tumblr.com/
2014年9月14日スタート
開始時54.0kg   
-3kg
現在51.0kg 18.5%
あと4kg
目標47.0kg   

 

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