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ダイエット日記 > まきさんのマイページ

日記

2015年2月8日(日)
体重64.6kg   体脂肪率34.5%

おう

21:58


やはりなかなか63キロ台をキープするのは
難しい…

しかしあと2週間!!!!
テストも終わるし、頑張らねば!

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2015年2月3日(火)
体重63.4kg   体脂肪率33.2%


63キロ台!
めっっっっっちゃ久々に見た!!!!
嬉しい!!!!!

最近わりとね
お腹空いても苦にならないというか
あ、ちょっとだけね

目標に向けてがんばろ!

今日から試験!
とりあえず寝不足になっても
ベストは尽くす!

初日から厳しいけど
これ乗り切ったら少し休めるはず!

がんばろ!がんばろ!

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2015年2月2日(月)
体重64.6kg   体脂肪率34.7%

徹夜〜

02:18


久々に徹夜した…

わりと頑張ったと思う!
でも明日遅刻したら意味ないし
今からもまだまだ色々やらねば!

今日も徹夜かな〜?笑

がんばろ!

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2015年1月31日(土)
体重64.5kg   体脂肪率34.4%

体脂肪率忘れた。笑

23:22
体重64.5kg  体脂肪率34.4%


今日は自転車使わず
全部歩いて過ごしてみた

たまにはいいね
最近全然歩いてなかったね

明日もがんばろ

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だめだめ

02:00
体重65.0kg  体脂肪率34.4%


授業いけてない。
バイト行っておわり。

なにやってんの。

今日はもう寝て明日からは
しっかり活動する

生理もおわりだし!しっかり!

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2015年1月30日(金)
体重64.7kg   体脂肪率33.9%

おお

01:55


もうすぐ生理もおわり!
ここからが勝負だなあーーー

絶対60きる!

お腹空いたけど減ってるとうれしー!

がんばろ!

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20代前半 女性 身長:163.0cm
8月までの目標
2014年9月13日スタート
開始時76.5kg 42.8%
-4.7kg -4%
現在71.8kg 38.8%
あと1.9kg あと0.8%
目標69.9kg 38.0%

 

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40代前半 女性 
160.0cm 72.4s

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女性 
163.0cm 74.0s

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59歳 女性 
161.0cm 73.8s

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159.5cm 55.4s

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163.0cm 59.3s

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161.2cm 61.5s

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