このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まきさんのマイページ

日記

2014年11月10日(月)
体重66.5kg   体脂肪率35.2%

もう戻れない

23:53
体重66.5kg  体脂肪率35.2%

もう戻れないよ。
がんばれがんばれ

コメント(0)

復活!

02:03
体重66.3kg  体脂肪率35.6%


お久しぶりです。
精神的にもだいぶ落ち着いて
また前みたいに生活できるように
なりました。
ちょっと前まではもうどうにもならない
絶望感でいっぱいでした。

支えてくれた親、友達に
本当に感謝してます。ありがとう。

2月に会いにいくことに決めました。
約束を先延ばし、先延ばしにしてる、
そんな自覚はありながらも
自分の甘さから目を背けていました。

今日から約3ヶ月間本当の本当の本気で
頑張ろうと思います。

近くで支えて、励ましてくれて
一緒に頑張ってくれる友達もいます。
私は本当に恵まれてる。

この3ヶ月で変わる!

コメント(0)

2014年10月19日(日)
体重66.5kg   体脂肪率36.9%


しばらくサボりました。
気持ちがぐらぐらで
食べなきゃやってられなかった

少し色々ありました。
こんな気持ちで
整理もできないままで
正直やっていけないなって
思いながらも
気がかりなことがあって

昼と夜とでテンション、というか
考え方感じ方が正反対で
昼はやっぱり頑張ろう!って思っても
夜はなんでなん、無理やん、意味わからん、
ってなる。そういう症状。
わかってもらえないよねー
甘えとか言われるんよね、どうせ
だから誰にも話せない

まあ最も、あそこの人間は
誰も信用しちゃいないから
話さないけどね、もう

でもこの気持ちとも
早く別れたい、って思うよもちろん

やから今は嫌な気持ちマイナスな気持ち
夜に思う気持ち全部抑えて
頑張ろうって思う。
すぐ折れてしまうやろうけど
その度に立ち上がるしかない。

そうやって少しでも
自分から動いていかな改善出来ないよね

って言いきかせてがんばる。


がんばる

コメント(0)

2014年10月5日(日)
体重65.8kg   体脂肪率35.6%

コメント(0)

2014年10月4日(土)
体重66.0kg   体脂肪率36.1%

コメント(0)

2014年9月30日(火)
体重64.8kg   体脂肪率35.0%

ストレッチ

○

腹筋50回

未記入

腕立て50回

未記入

背筋50回

未記入

スクワット50回

未記入


少しサボってました。

OB会は本当に最悪でした。
もう二度と行きたくないです。
これを機に退部が少し現実的になりました。

そんな最悪気分を引きずって
睡眠時間2時間で小旅行に行って来ました。
もちろん寝坊して←
迎えに来てもらうというVIP待遇。
本当に申し訳ない。ありがとう。
久々に大学生らしいことできて
楽しかったなあ。

あれから手の震えが止まりません。
怒りも収まりません。

もう嫌われるとかどうでもいいから
言いたいことは全部言う
自分のことは棚に上げて言っていく

コメント(0)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代前半 女性 身長:163.0cm
8月までの目標
2014年9月13日スタート
開始時76.5kg 42.8%
-4.7kg -4%
現在71.8kg 38.8%
あと1.9kg あと0.8%
目標69.9kg 38.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.6s

さくら
女性 
160.0cm 69.9s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.6s

一覧へ

 

白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 57.0s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.2s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!