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日記

2014年11月11日(火)
体重75.4kg   体脂肪率19.0%

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2014年11月10日(月)
体重76.2kg   体脂肪率18.0%

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2014年11月9日(日)
体重77.4kg   体脂肪率22.0%

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2014年11月8日(土)
体重78.0kg   体脂肪率22.0%

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2014年11月7日(金)
体重77.6kg   体脂肪率20.0%

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男性 身長:162.0cm
2014年9月13日スタート
開始時88.0kg   
-26.2kg
現在61.8kg 6.5%
あと9.8kg
目標52.0kg   

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

ミャキ
52歳 女性 
161.0cm 62.1s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 62.8s

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白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.2s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 57.6s

ゆーたん
25歳 女性 
161.2cm 61.5s

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