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日記

2014年11月16日(日)
体重76.0kg   体脂肪率18.0%

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2014年11月15日(土)
体重76.4kg   体脂肪率17.0%

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2014年11月14日(金)
体重76.0kg   体脂肪率19.0%

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2014年11月13日(木)
体重75.8kg   体脂肪率19.0%

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2014年11月12日(水)
体重74.4kg   体脂肪率19.0%

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男性 身長:162.0cm
2014年9月13日スタート
開始時88.0kg   
-26.2kg
現在61.8kg 6.5%
あと9.8kg
目標52.0kg   

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 60.0s

くーこ
39歳 女性 
161.0cm 61.0s

ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.4s

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 56.4s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.1s

あすか
28歳 女性 
157.0cm 53.8s

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