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日記

2014年11月21日(金)
体重74.2kg   体脂肪率18.0%

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2014年11月20日(木)
体重74.6kg   体脂肪率18.0%

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2014年11月19日(水)
体重74.8kg   体脂肪率17.0%

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2014年11月18日(火)
体重75.0kg   体脂肪率17.0%

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2014年11月17日(月)
体重74.8kg   体脂肪率19.0%

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男性 身長:162.0cm
2014年9月13日スタート
開始時88.0kg   
-26.2kg
現在61.8kg 6.5%
あと9.8kg
目標52.0kg   

 

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ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 64.3s

sara
女性 
160.2cm 59.6s

ゆぃ
女性 
161.5cm 62.8s

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まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.1s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

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