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ダイエット日記 > まったりさんのマイページ

日記

2018年3月29日(木)
体重56.1kg

体重計に毎日のる

○

プランク

未記入

ラジオ体操

○

スクワット

○

の本を借りてきました。

仕事×、だとダイエットも×

仕事○、だとダイエット○。

だなぁと思う今日この頃。

仕事もダイエットも○!にしたい!です。

一日5分頑張ってみます!

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2018年3月26日(月)
体重57.3kg

体重計に毎日のる

○

プランク

未記入

ラジオ体操

○

スクワット

○

昨日は日曜日の仕事。


ある先輩から
「まったりさんは何もしてないらしいね」
と言われた。
私のがんばりを認めてくれていた先輩に。。

社長からの指示でなぜか、お風呂担当でも、昼ごはん担当でもないから何をしたってないけど、毎日レクリエーションを考えて頑張ってるつもりだっただけにショックだった。
それに加えて
昨日は考えたレクリエーションはあまりウケず、

今日も仕事なんですが、
とにかく、今日の目標は、周りをよく見て、笑顔でがんばろ。

コメント(2)

2018年3月25日(日)
体重57.0kg

体重計に毎日のる

○

プランク

×

ラジオ体操

○

スクワット

○

昨日は、お出かけして食べすぎましたぁー
体重がアップしてるー!
今日は控えめにしよ!

今日は仕事です。
毎日レクリエーションを考えてるんですが、

今日は
昼ごはんに使われている材料を考えるレクリエーション
歌詞の穴埋めレクリエーション
しか思いつかなかったぁσ^_^;

時間、もつかなぁ。。

毎日レクリエーション考えるのが大変です〜〜

コメント(0)

2018年3月24日(土)
体重56.7kg

体重計に毎日のる

○

プランク

未記入

ラジオ体操

○

スクワット

○

今日は京セラドームの、阪神オープン戦にいきます〜!
負けが多い阪神σ^_^;今日は勝ってくれたらいいな!

息子と主人といきまーす!
楽しみ♪

コメント(2)

2018年3月23日(金)
体重57.0kg

体重計に毎日のる

○

プランク

未記入

ラジオ体操

○

スクワット

○

体重が増えてる!

理由はわかります!寝すぎ!!
昨日は仕事休みで、朝は寝てしまった。
寝ると活動量も少なくなる上、なぜか食欲も増す!

今日は仕事!
レクリエーションにまたまたクイズを用意して
いざ出陣!今日は利用者さんの人数が多いので気合いが入ります!!

実は日曜日、派遣の仕事でちょっと反省。
暴力をする利用者さんも一緒に派遣されたのですが
その利用者さんがはじめてのスタッフTさんに
はじめは暴力や暴言があったものの、
Tさんが、根気よく優しく接してたら
あっという間に、心開き、、Tさんに甘えるようになっていた。

Tさんが、ベテランっていうのもありますが、
私のほうが、その利用者さんと接しているのに
まだ心許してもらってないのが、、、凹みました、正直。

でもどうにかすれば、心許してくれるのかもしれない!
毎日くる利用者さん、今日は暴言、暴力にも負けず、今日は根気よく行ってみよう!!

コメント(0)

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41歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

ボチボチがんばりまーす!

8月14日までに、51キロになりたい!

目標
6月30日 55キロ (達成!54.8kg)
7月31日 53キロ
8月14日51キロ

最終的には50キロ目標です!
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-1kg -1.6%
現在56.0kg 32.4%
あと6kg あと8.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.1s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 57.3s

チョコ
40歳 女性 
157.2cm 57.3s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.9s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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