このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まったりさんのマイページ

日記

2018年9月26日(水)
体重53.5kg   体脂肪率31.4%

体重計に毎日のる

未記入

自分に心地よいことをする

未記入

コメント(0)

2018年9月25日(火)
体重53.5kg   体脂肪率32.0%

体重計に毎日のる

○

スロトレ

×

ラジオ体操

×

ストレッチ

×

昨日、同僚が勤務中に腰を骨折、、

いつもパート勤務で少なめの時間な私ですが、
今日からずっと8時間勤務です。慣れないとつらいー、、

乗り切れるのか??

昨日8時間働いたら1キロ減って嬉しかった!笑
体重が減るのを喜びに!がんばりまーす!!

コメント(12)

2018年9月24日(月)
体重54.1kg   体脂肪率32.1%

体重計に毎日のる

未記入

自分に心地よいことをする

未記入

コメント(0)

2018年9月22日(土)
体重54.2kg   体脂肪率32.0%

体重計に毎日のる

未記入

自分に心地よいことをする

未記入

コメント(0)

2018年9月21日(金)
体重54.2kg   体脂肪率32.1%

体重計に毎日のる

未記入

自分に心地よいことをする

未記入

コメント(0)

  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11    
日記一覧
日記画像一覧

 


42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日55s (○54.8s)
7月31日53s(×55.5kg)
8月31日54s(○53.6s)
9月30日52s(×53.6kg)
10月31日53kg(×54kg)
11月30日53kg
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.6kg -2.1%
現在54.4kg 31.9%
あと4.4kg あと7.9%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 51.8s

25歳 女性 
158.0cm 55.9s

一覧へ

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!