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ダイエット日記 > まったりさんのマイページ

日記

2017年2月1日(水)

体重計に毎日のる

未記入

自分に心地よいことをする

未記入

今日は水曜、

今日から
仕事はじめです。


で、水曜は

ひまわりはつたまは、

お水を飲む日。

栄養をくれる友人とたくさん会います。

勉強をさせてくれる?友人とはなるべく会いません☆

今日が仕事はじめで、
よかった♪

コメント(2)

2017年1月31日(火)

体重計に毎日のる

未記入

自分に心地よいことをする

未記入

緊張感はんばなーい!!

しかし、

緊張感を楽しめてる!

幸せだなぁ。

これだけで^_^

コメント(4)

2017年1月30日(月)
体重47.4kg   体脂肪率23.0%

体重計に毎日のる

未記入

自分に心地よいことをする

未記入

コメント(0)

2017年1月26日(木)
体重47.8kg   体脂肪率22.5%

体重計に毎日のる

未記入

自分に心地よいことをする

未記入

仕事が忙しいので日記が全部みれません!

申し訳ございませんが

コメントない方は
マイピンキー外します。。。

ごめんなさい。

深く付き合いたいから、

ご理解ください。。。

コメント(0)

2017年1月25日(水)
体重46.4kg   体脂肪率22.0%

体重計に毎日のる

未記入

自分に心地よいことをする

未記入

お久しぶりです!

ここに書いちゃいます。みこ♪さんのコメントうれしくて
涙がでそうになりました。

一番いってほしかった
それをいってほしいから
がんばってきました。

みこさんも必ずできる!
テイクイットイージー!
気楽にやろうぜ☆



今日はいい天気!

水曜です!

ひまわりはつたま
栄養をたくさんとります。

たくさん元気をくれる人に会います♪


月曜は、月のように心を静めて
火曜は、パッション☆
水曜は、栄養をとり元気をもらい
木曜は、幹のように友達の心配をして
金曜は、お金を自由に♪
土曜は、家族大事な人と過ごして
日曜は、お日様あびながら
自由に過ごしましょう♪

深く考えない!
気楽にね♪


コメント(2)

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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日55s (○54.8s)
7月31日53s(×55.5kg)
8月31日54s(○53.6s)
9月30日52s(×53.6kg)
10月31日53kg(×54kg)
11月30日53kg
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.7kg -1.9%
現在54.3kg 32.1%
あと4.3kg あと8.1%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
           
8
15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

rion
女性 
158.0cm 53.6s

すえピ
30歳 女性 
158.0cm 56.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.5s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.4s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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