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ダイエット日記 > まったりさんのマイページ

日記

2017年5月31日(水)
体重53.5kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

○

ラジオ体操

○

ストレッチ

○

を読んでます!

考えないこと!
とにかく行動すること、

だそうです。

考え過ぎ禁止!

コメント(4)

2017年5月28日(日)
体重54.2kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

またきました、54キロ

しかーも
生理終わりの54

やばいよぉ。

今日はライブにいくので思いっきりはじけよう!!

コメント(2)

2017年5月27日(土)
体重53.5kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

今日は

08:47

娘の吹奏楽の舞台みてきまーす!
楽しみ^ - ^

コメント(0)

2017年5月24日(水)
体重53.4kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

昨日ランチしたのに体重きーぷ!
昨日も目標達成
昨日ランチ楽しかった(^^)

今日の目標。
掃除機あてる
午前中に晩御飯の用意までする。
なにか運動する!

コメント(2)

2017年5月23日(火)
体重53.4kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

○

昨日、目標達成したおかげか!?へりました!
ありがとうちょたろうさん!!

が、

今日は友達とランチ!

楽しんできます(^^)

今日の3つ目標
友達とランチを楽しむ!
晩御飯にポテサラを食べない
運動する!なんでもいいから!

コメント(2)

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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
2019年6月までに50キロ!
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-1.3kg -1.6%
現在55.7kg 32.4%
あと5.7kg あと8.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2019年1月  
     
12
14 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

けるる
48歳 女性 
159.4cm 55.4s

25歳 女性 
158.0cm 54.6s

ピノン
30代前半 女性 
159.0cm 56.7s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.9s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
50代前半 女性 
161.5cm 70.7s

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