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ダイエット日記 > まったりさんのマイページ

日記

2016年12月30日(金)
体重46.2kg   体脂肪率23.5%

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

好きなことして
好きなもの食べても
体型キープしてます🎶

最近は、新しいビジネスにむけ
勉強したり
ジョギングしたり
トランペット吹いたり
カラオケ行ったり!

毎日が楽しい!!(^ ^)

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2016年12月26日(月)

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

人生で
嫌いな人って
絶対でてくるねん

でも
嫌な人と
出会うことで

自分は成長するねん

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2016年12月23日(金)
体重45.8kg   体脂肪率23.5%

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

娘とカラオケ行ってました!


曲の分析をする娘!

ママ、この曲は歌ったらあかんわ。

とか言ってくる!

うるさい!

AKBとももクロは
ワガママな曲らしい。。

コメント(2)

100%

07:40
体重45.8kg  体脂肪率23.5%

ちょっと痩せすぎてます。。
なぜ、、
食欲があまりない。。

私は
美人になりたいから
美人の友達にどうやったら美人になるん?
って聞いたり
美人な人の本をたくさん読んだり、
できることは自分で試して、
がんばってきました(*´∀`*)

ついこないだまで
お金持ちになりたくて
お金の本ばっかり読んでました!!笑

今は、
優しい人になりたいので
優しい人にどうやったら優しくなれますか?
って聞いて教えてもらっています。
そしたらその人が貸してくれた本です!
めちゃめちゃいい本です(*´∀`*)

美人で明るくて優しいくてオモロイ人になりたいです!!

ちょっとでも
ここは教えてあげれるよ!って方
よろしくお願いします!

100%の人間なんていないけど
100点を目指すことはいいことなんちゃうかな〜?
しんどいことなんかな〜?

でもね!
しんどいときはカラオケ行ってます(*´∀`*)

ぜんぜんできますよ!今のところ!!

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2016年12月22日(木)
体重46.2kg   体脂肪率24.5%

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

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ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

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2016年12月20日(火)

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

おはようございます(*´∀`*)

最近食日記を書いてないですが
食はちゃんとできてます!
でもテンション高すぎて
あんまり寝れません。。

今日は友達の家の片付け、手伝いにいきます!
ほーんま、お部屋の状態は心の状態なんです!

物の扱い方と、人付き合いも同じなんです。

不要なものをたくさん持ってる人は、自分にとって不要な人と付き合っています。
それでは、やりたいことをやる時間がなくなります。もったいない!

やりたいことをやりましょ!!!!

こんな仕事がしたいんです(*´∀`*)

最近は毎日カラオケ行って、テンションが高くて、旦那から心配されてますが
ちゃんといろんな人に相談してるから大丈夫なはず。。

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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日55s (○54.8s)
7月31日53s(×55.5kg)
8月31日54s(○53.6s)
9月30日52s
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-3.5kg -2.6%
現在53.5kg 31.4%
あと3.5kg あと7.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
23 27 28 29
30

 

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.8s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 52.4s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.3s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.4s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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