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ダイエット日記 > まったりさんのマイページ

日記

2017年5月22日(月)
体重54.2kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

54....

06:37

ついにきた、54キロ、、、、、、、


もうどうしたらいいのかわからない。。涙。

すいませんこんな日記で、、


今日は昼寝しない!!が目標!!
低っ。笑

コメント(2)

2017年5月21日(日)
体重53.8kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

どうやら過食と過眠、、、

どーしても食べちゃう。。

今日は
食べないようにしたい。。!!!!!!!!!!!

コメント(5)

2017年5月20日(土)
体重53.6kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

っていう本を読んでいます

昨日は、バイキング!
美味しかった!

コメント(2)

2017年5月19日(金)
体重53.3kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

午前中だけでも外にでよう!

コメント(0)

2017年5月18日(木)
体重53.1kg

体重計に毎日のる

未記入

自分に心地よいことをする

未記入

小豆水ダイエットしてみます!

コメント(2)

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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日55s (○54.8s)
7月31日53s(×55.5kg)
8月31日54s(○53.6s)
9月30日52s(×53.6kg)
10月31日53kg(×54kg)
11月30日53kg
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.7kg -1.4%
現在54.3kg 32.6%
あと4.3kg あと8.6%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
           
8
15 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.5s

rion
女性 
158.0cm 53.3s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.3s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.6s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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