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ダイエット日記 > まったりさんのマイページ

日記

2017年1月31日(火)

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

緊張感はんばなーい!!

しかし、

緊張感を楽しめてる!

幸せだなぁ。

これだけで^_^

コメント(4)

2017年1月30日(月)
体重47.4kg   体脂肪率23.0%

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

コメント(0)

2017年1月26日(木)
体重47.8kg   体脂肪率22.5%

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

仕事が忙しいので日記が全部みれません!

申し訳ございませんが

コメントない方は
マイピンキー外します。。。

ごめんなさい。

深く付き合いたいから、

ご理解ください。。。

コメント(0)

2017年1月25日(水)
体重46.4kg   体脂肪率22.0%

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

お久しぶりです!

ここに書いちゃいます。みこ♪さんのコメントうれしくて
涙がでそうになりました。

一番いってほしかった
それをいってほしいから
がんばってきました。

みこさんも必ずできる!
テイクイットイージー!
気楽にやろうぜ☆



今日はいい天気!

水曜です!

ひまわりはつたま
栄養をたくさんとります。

たくさん元気をくれる人に会います♪


月曜は、月のように心を静めて
火曜は、パッション☆
水曜は、栄養をとり元気をもらい
木曜は、幹のように友達の心配をして
金曜は、お金を自由に♪
土曜は、家族大事な人と過ごして
日曜は、お日様あびながら
自由に過ごしましょう♪

深く考えない!
気楽にね♪


コメント(2)

2017年1月24日(火)
体重47.0kg   体脂肪率23.5%

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

火曜

05:31

火曜は



と書きます!

頑張ってやりたいことやる日!

コメント(1)

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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日55s (○54.8s)
7月31日53s(×55.5kg)
8月31日54s(○53.6s)
9月30日52s
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.8kg -1.9%
現在54.2kg 32.1%
あと4.2kg あと8.1%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                 
22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.9s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.6s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.2s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.6s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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