このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まったりさんのマイページ

日記

2017年2月25日(土)
体重47.6kg   体脂肪率28.0%

体重計に毎日のる

○

スロトレ

○

ラジオ体操

○

ストレッチ

○

なるべく歩くorジム行く

○

いつも笑いを忘れへん!ザ、大阪!

○

いよいよ!チャイナ服を着る日です!

ダイエットはじめてからの一つの目標!かなって嬉しい!

明日はマラソンボランティアです。

コメント(0)

2017年2月23日(木)
体重48.0kg   体脂肪率27.4%

体重計に毎日のる

○

スロトレ

○

ラジオ体操

○

ストレッチ

○

なるべく歩くorジム行く

○

いつも笑いを忘れへん!ザ、大阪!

○

しづさん、素敵な恋をしてるんですね!!

体重気を抜いたらあかんな!

今週末、チャイナ服を着るんですよ!!
絶対維持!
できたら減量!

コメント(1)

2017年2月12日(日)

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

なるべく歩くorジム行く

未記入

いつも笑いを忘れへん!ザ、大阪!

未記入

好きな人には
会いたいなぁって思いますよねー

コメント(1)

2017年2月10日(金)
体重47.0kg   体脂肪率27.1%

体重計に毎日のる

○

スロトレ

○

ラジオ体操

○

ストレッチ

×

なるべく歩くorジム行く

○

いつも笑いを忘れへん!ザ、大阪!

○

やばい( ̄∇ ̄)

コメント(0)

2017年2月4日(土)
体重48.0kg   体脂肪率24.5%

体重計に毎日のる

○

スロトレ

○

ラジオ体操

○

ストレッチ

○

なるべく歩くorジム行く

○

いつも笑いを忘れへん!ザ、大阪!

○

昨日の日記にコメントたくさん!

ありがとうございます♪

今日は10時から
吹奏楽の本番。

エビカニックス(よかったらゆーちゅーぶで見てください♪面白い曲です♪)
を踊ります♪(笑)

それからジムのヨガにいきます。

それから晩は、jazzバンド♪
おじいちゃん?ナイスミドル!ばかりなので
ほんわかしていて癒されます♪
それにJAZZはすごく楽しい!!

ではでは今日も頑張っていきましょう♪

美は一日にしてならず☆
笑顔を忘れずに行くぞ!!

コメント(0)

  35  36  37  38  39  40  41  42  43  44    
日記一覧
日記画像一覧

 


42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日55s (○54.8s)
7月31日53s(×55.5kg)
8月31日54s(○53.6s)
9月30日52s
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-3.5kg -2%
現在53.5kg 32.0%
あと3.5kg あと8%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                 
23 26 27 28 29
30

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.6s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.1s

rion
女性 
158.0cm 54.5s

一覧へ

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.6s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!