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ダイエット日記 > まったりさんのマイページ

日記

2017年5月23日(火)
体重53.4kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

○

昨日、目標達成したおかげか!?へりました!
ありがとうちょたろうさん!!

が、

今日は友達とランチ!

楽しんできます(^^)

今日の3つ目標
友達とランチを楽しむ!
晩御飯にポテサラを食べない
運動する!なんでもいいから!

コメント(2)

2017年5月22日(月)
体重54.2kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

54....

06:37

ついにきた、54キロ、、、、、、、


もうどうしたらいいのかわからない。。涙。

すいませんこんな日記で、、


今日は昼寝しない!!が目標!!
低っ。笑

コメント(2)

2017年5月21日(日)
体重53.8kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

どうやら過食と過眠、、、

どーしても食べちゃう。。

今日は
食べないようにしたい。。!!!!!!!!!!!

コメント(5)

2017年5月20日(土)
体重53.6kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

っていう本を読んでいます

昨日は、バイキング!
美味しかった!

コメント(2)

2017年5月19日(金)
体重53.3kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

午前中だけでも外にでよう!

コメント(0)

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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日55s (○54.8s)
7月31日53s(×55.5kg)
8月31日54s(○53.6s)
9月30日52s
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.3kg -1.8%
現在54.7kg 32.2%
あと4.7kg あと8.2%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                 
20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.3s

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.8s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.4s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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