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ダイエット日記 > まったりさんのマイページ

日記

2017年6月1日(木)
体重52.7kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

最近、食欲がへりました!

ちゃんと野菜食べたら減るんだなぁ。。

今日も考えすぎ禁止でいきまーす!!

コメント(0)

2017年5月31日(水)
体重53.5kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

○

ラジオ体操

○

ストレッチ

○

を読んでます!

考えないこと!
とにかく行動すること、

だそうです。

考え過ぎ禁止!

コメント(4)

2017年5月28日(日)
体重54.2kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

またきました、54キロ

しかーも
生理終わりの54

やばいよぉ。

今日はライブにいくので思いっきりはじけよう!!

コメント(2)

2017年5月27日(土)
体重53.5kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

今日は

08:47

娘の吹奏楽の舞台みてきまーす!
楽しみ^ - ^

コメント(0)

2017年5月24日(水)
体重53.4kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

昨日ランチしたのに体重きーぷ!
昨日も目標達成
昨日ランチ楽しかった(^^)

今日の目標。
掃除機あてる
午前中に晩御飯の用意までする。
なにか運動する!

コメント(2)

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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日55s (○54.8s)
7月31日53s(×55.5kg)
8月31日54s(○53.6s)
9月30日52s
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.3kg -1.8%
現在54.7kg 32.2%
あと4.7kg あと8.2%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                 
20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

rion
女性 
158.0cm 53.9s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.0s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.4s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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