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ダイエット日記 > まったりさんのマイページ

日記

2017年9月24日(日)
体重54.3kg   体脂肪率32.0%

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

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ラジオ体操

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ストレッチ

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2017年9月22日(金)
体重53.9kg

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

53.9kg

07:19

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2017年9月20日(水)
体重54.1kg

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

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ラジオ体操

未記入

ストレッチ

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54.1kg

06:44

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2017年9月15日(金)
体重53.1kg

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

53.1kg

10:10

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2017年9月11日(月)
体重54.6kg

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

未記入

ラジオ体操

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ストレッチ

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54.6kg

07:51

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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日55s (○54.8s)
7月31日53s(×55.5kg)
8月31日54s(○53.6s)
9月30日52s
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.8kg -2%
現在54.2kg 32.0%
あと4.2kg あと8%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
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30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.0s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.6s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 56.5s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.6s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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