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ダイエット日記 > まったりさんのマイページ

日記

2018年1月28日(日)
体重56.9kg

体重計に毎日のる

未記入

自分に心地よいことをする

未記入

昨日は、女子飲み会!

元気な友達から元気もらいました(^^)

しかし、お店のボリュームがすくなくて
みんなで締めのラーメン!!

美味しかったけど、やはり体重にでたなぁ。

今日は漫才見に行きます!

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2018年1月27日(土)
体重56.1kg

体重計に毎日のる

未記入

自分に心地よいことをする

未記入

56.1kg

09:12

コメント(0)

2018年1月26日(金)

体重計に毎日のる

○

スロトレ

○

ラジオ体操

○

ストレッチ

○

デイサービスの仕事をしていて、

今日は利用者さんに

あんたもっと前にでて!!
ハッキリ声を大声で言い!


と言われました。


躁鬱病になり、躁のときは自分にめっちゃ自信満々で
他人とトラブル起こすくらい気がつよくなってしまうんですが、、、普段の私は
自分に自信がなくて、引っ込み思案。。真逆です。
ちょうど半分こになればいいのに。

例えば、利用者さん同士にいざこざが起こったときとか
先輩方はハッキリ物を言ってすぐ解決してしまうんだけど

私は、どっちの意見もわかります〜わかります〜!
と言ってしまい解決せず、優柔不断。。


引っ込み思案を治したい。
治さねば。

昔、アルバイトしてたときに
パートさんや社員さんからよく言われたこと。

あなたは奥様にしたらいいタイプ

って、一歩下がるタイプで
仕事ができない、、って意味だったのかなぁ、、
と今さら思う。

いかんいかん。
前向き前向き!

土日リフレッシュして、
月曜から気合いいれよ!
図太く図太く!(^^)

コメント(4)

2018年1月25日(木)
体重57.1kg

体重計に毎日のる

未記入

自分に心地よいことをする

未記入

57.1kg

08:04

コメント(0)

2018年1月24日(水)
体重56.6kg

体重計に毎日のる

未記入

自分に心地よいことをする

未記入

56.6kg

07:08

コメント(0)

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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日55s (○54.8s)
7月31日53s(×55.5kg)
8月31日54s(○53.6s)
9月30日52s(×53.6kg)
10月31日53kg(×54kg)
11月30日53kg
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.7kg -1.9%
現在54.3kg 32.1%
あと4.3kg あと8.1%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年11月  
           
8
15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ペネロペ
41歳 女性 
160.0cm 55.2s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.3s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 53.0s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.4s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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