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ダイエット日記 > まったりさんのマイページ

日記

2018年2月22日(木)
体重56.4kg

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

56.4kg

07:37

コメント(0)

2018年2月19日(月)
体重57.9kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

×

ラジオ体操

○

ストレッチ

○

体重最高記録。

最近眠くてよくねてしまう。。

仕事があるから動ける!
仕事に感謝です!

コメント(4)

2018年2月16日(金)
体重56.5kg

体重計に毎日のる

未記入

スロトレ

未記入

ラジオ体操

未記入

ストレッチ

未記入

56.5kg

07:14

コメント(0)

2018年2月14日(水)
体重56.9kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

○

ラジオ体操

○

ストレッチ

○

昨日図書館で見つけました

ログジョグ。

最近本当に疲れやすい。
ダラダラしてたらよけいに。

ゆっくり走ったら
疲れもとれて、脳も活性化され、
アンチエイジングに
ダイエットに
よいらしい。

ちょっと今日からがんばってみます!
痩せたい!

昨日は娘のバレンタイン大量生産を12時まで手伝いしてましたー笑

コメント(0)

2018年2月11日(日)
体重57.4kg

体重計に毎日のる

○

スロトレ

○

ラジオ体操

○

ストレッチ

○

昨日は同居の義母の誕生日会ですき焼き!

今朝はやっぱり増量です!

今日は日曜日仕事!がんばるぞー!

コメント(0)

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42歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

主婦で、高校生、中学の子どもがいます。

体脂肪率減らしたい!
ナイスボディーになりたい!
ボチボチがんばりまーす!

目標
6月30日55s (○54.8s)
7月31日53s(×55.5kg)
8月31日54s(○53.6s)
9月30日52s
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-2.9kg -1.9%
現在54.1kg 32.1%
あと4.1kg あと8.1%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年9月  
                 
23 25 26 27 28 29
30

 

milk
50代前半 女性 
158.0cm 53.4s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 53.8s

のど飴
女性 
162.0cm 56.1s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.5s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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