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ダイエット日記 > まったりさんのマイページ

日記

2018年2月19日(月)
体重57.9kg

体重計に毎日のる

○

プランク

×

ラジオ体操

○

スクワット

○

体重最高記録。

最近眠くてよくねてしまう。。

仕事があるから動ける!
仕事に感謝です!

コメント(4)

2018年2月16日(金)
体重56.5kg

体重計に毎日のる

未記入

プランク

未記入

ラジオ体操

未記入

スクワット

未記入

56.5kg

07:14

コメント(0)

2018年2月14日(水)
体重56.9kg

体重計に毎日のる

○

プランク

○

ラジオ体操

○

スクワット

○

昨日図書館で見つけました

ログジョグ。

最近本当に疲れやすい。
ダラダラしてたらよけいに。

ゆっくり走ったら
疲れもとれて、脳も活性化され、
アンチエイジングに
ダイエットに
よいらしい。

ちょっと今日からがんばってみます!
痩せたい!

昨日は娘のバレンタイン大量生産を12時まで手伝いしてましたー笑

コメント(0)

2018年2月11日(日)
体重57.4kg

体重計に毎日のる

○

プランク

○

ラジオ体操

○

スクワット

○

昨日は同居の義母の誕生日会ですき焼き!

今朝はやっぱり増量です!

今日は日曜日仕事!がんばるぞー!

コメント(0)

2018年2月10日(土)
体重56.4kg

体重計に毎日のる

未記入

プランク

未記入

ラジオ体操

未記入

スクワット

未記入

56.4kg

10:23

コメント(0)

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41歳 女性 身長:159.5cm
はじめましての方、はじめまして!
常連さん、ありがとうございます♪

ボチボチがんばりまーす!

8月14日までに、51キロになりたい!

目標
6月30日 55キロ (達成!54.8kg)
7月31日 53キロ
8月14日51キロ

最終的には50キロ目標です!
2014年9月10日スタート
開始時57.0kg 34.0%
-1.7kg -1.6%
現在55.3kg 32.4%
あと5.3kg あと8.4%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年7月  
1
20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 56.0s

一覧へ

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 58.4s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

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