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日記

2014年9月14日(日)
体重53.1kg   体脂肪率29.8%

体重測定

○

お通じ

×

歯を抜いたらほっぺが腫れて痛いです・・・
文字通りごはんがのどを通らずorz
せっかくの3連休、一歩も外に出ずに終わりそうです。

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2014年9月13日(土)
体重52.7kg   体脂肪率29.8%

体重測定

○

お通じ

○

歯が痛くて食べられず・・・。
ウィダーのみ食べて生きてます。

体重が減っているけど、これすぐにもとに戻るんだろうな。

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2014年9月12日(金)
体重53.7kg   体脂肪率29.8%

体重測定

○

お通じ

×

今日は歯医者で親知らず抜いてきます〜><

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2014年9月11日(木)
体重53.9kg   体脂肪率29.9%

体重測定

○

お通じ

○

寒い

07:49

昨日の晩が寒くて長袖2枚着てました。
さむいわー・・暖房つけるまでが一番寒い。

◎昨日は飲み会でしたがあまりがつがつ食べないようにして
今朝の体重はあまり変化なしだったのでよくやったと思います。

◎本日偏頭痛の発作を起こして2時間ほど休みをもらって寝込みました。原因はやっぱり女子の日・・・。あと飲み会のアルコール?

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2014年9月10日(水)
体重54.0kg   体脂肪率30.0%

体重測定

○

お通じ

○

ちょっと色々ムチムチしてきてまして、今日からダイエット始めます。
目標は年末までに50キロ!!!!!



しかし本日女子の日初日&急遽入った飲み会ではじめるのにはよくない日でした・・・。

気長にがんばります!!!!!!!!

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30代後半 女性 身長:154.0cm
H28.1.22から再チャレンジします…!!!
体重減少後キープを目標に頑張ります!!!

H29.1
お久しぶりです、実は妊娠しまして来週出産予定です。
退院したらダイエットするぞ!
2014年9月10日スタート
開始時54.0kg 30.0%
+5kg +0.1%
現在59.0kg 30.1%
あと9kg あと3.1%
目標50.0kg 27.0%

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

ゆなな
30代前半 女性 
156.0cm 59.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.0s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.1s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

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