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ダイエット日記 > 25さんのマイページ

日記

2015年3月21日(土)
体重51.6kg   体脂肪率28.1%

体重測定

未記入

お通じ

未記入

運動(筋トレ、踏み台昇降、ストレッチetc)

未記入

食事記録

未記入

コメント(0)

2015年3月19日(木)
体重51.7kg   体脂肪率28.2%

体重測定

未記入

お通じ

未記入

運動(筋トレ、踏み台昇降、ストレッチetc)

未記入

食事記録

未記入

コメント(0)

2015年3月18日(水)
体重52.0kg   体脂肪率27.3%

体重測定

○

お通じ

未記入

よく噛んで食べる(1口30回)

未記入

運動(筋トレ、踏み台昇降、ストレッチetc)

未記入

3/18(水)

08:08

ちょっといろいろありましてダイエットどころでは
なかったのでお休みしていました。
今日からまた頑張りたいと思います!!

体重測ってなかったらやっぱりふえているorz

コメント(0)

2015年3月8日(日)
体重50.5kg   体脂肪率27.8%

体重測定

未記入

お通じ

未記入

運動(筋トレ、踏み台昇降、ストレッチetc)

未記入

食事記録

未記入

コメント(0)

2015年3月7日(土)
体重50.0kg   体脂肪率28.3%

体重測定

未記入

お通じ

未記入

運動(筋トレ、踏み台昇降、ストレッチetc)

未記入

食事記録

未記入

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:154.0cm
H28.1.22から再チャレンジします…!!!
体重減少後キープを目標に頑張ります!!!

H29.1
お久しぶりです、実は妊娠しまして来週出産予定です。
退院したらダイエットするぞ!
2014年9月10日スタート
開始時54.0kg 30.0%
+5kg +0.1%
現在59.0kg 30.1%
あと9kg あと3.1%
目標50.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.3s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 57.4s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.9s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.2s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

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