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グラフ


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ダイエットルール

1.体重測定実行率98%98%
2.お通じ実行率57%57%
3.運動(筋トレ、踏み台昇降、ストレッチetc)実行率32%32%
4.食事記録実行率75%75%
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日記

2017年3月8日(水)
体重59.0kg

体重測定

未記入

お通じ

未記入

運動(筋トレ、踏み台昇降、ストレッチetc)

未記入

食事記録

未記入

59.0kg

03:52

コメント(0)

2017年3月7日(火)
体重58.7kg

体重測定

未記入

お通じ

未記入

運動(筋トレ、踏み台昇降、ストレッチetc)

未記入

食事記録

未記入

58.7kg

21:07

コメント(0)

2017年3月6日(月)
体重58.3kg

体重測定

未記入

お通じ

未記入

運動(筋トレ、踏み台昇降、ストレッチetc)

未記入

食事記録

未記入

58.3kg

20:37

コメント(0)

2017年3月5日(日)
体重58.3kg

体重測定

未記入

お通じ

未記入

運動(筋トレ、踏み台昇降、ストレッチetc)

未記入

食事記録

未記入

58.3kg

20:00

コメント(0)

2017年3月3日(金)
体重58.2kg

体重測定

未記入

お通じ

未記入

運動(筋トレ、踏み台昇降、ストレッチetc)

未記入

食事記録

未記入

58.2kg

20:47

コメント(0)

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30代後半 女性 身長:154.0cm
H28.1.22から再チャレンジします…!!!
体重減少後キープを目標に頑張ります!!!

H29.1
お久しぶりです、実は妊娠しまして来週出産予定です。
退院したらダイエットするぞ!
2014年9月10日スタート
開始時54.0kg 30.0%
+5kg +0.1%
現在59.0kg 30.1%
あと9kg あと3.1%
目標50.0kg 27.0%

 

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なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.5s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 58.2s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 57.2s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.5s

ゆーたん
26歳 女性 
161.2cm 61.5s

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