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ダイエット日記 > あすかさんのマイページ

日記

2014年9月20日(土)

寝る前にストレッチ

×

一駅分歩く(週2回以上)

×

ヨガへ行く(週2回)

×

2014年9月15日(月)
体重59.9kg

寝る前にストレッチ

○

59.9kg

12:58

コメント(0)

2014年9月14日(日)
体重59.7kg

寝る前にストレッチ

○

59.7kg

18:05

コメント(0)

2014年9月13日(土)
体重59.1kg

寝る前にストレッチ

×

59.1kg

18:04

コメント(0)

2014年9月12日(金)
体重59.9kg

寝る前にストレッチ

×

59.9kg

18:03

コメント(0)

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30歳 女性 身長:157.0cm
仕事でイライラする日々...。
毎日愚痴が飛び交う職場にうんざりして、ストレス蓄積中です。

イライラに比例して体重もまずい事になりました!

そんな仕事のせいで太りたくなんてないっ!
ストレス発散&スリム体型を目指して頑張れ自分っ

って事で減量はじめました。

2014年9月9日スタート
開始時59.0kg
-7kg
現在52.0kg
目標達成!!
目標52.0kg

 

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うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

ハイネ
36歳 女性 
159.0cm 51.8s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.1s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

スピリッツ
50代前半 女性 
161.5cm 70.7s

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