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ダイエット日記 > あすかさんのマイページ

日記

2014年10月15日(水)
体重59.0kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

59.0kg

19:46

コメント(0)

2014年10月11日(土)
体重58.8kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

58.8kg

13:31

コメント(0)

2014年10月8日(水)
体重59.3kg

寝る前にストレッチ

○

一駅分歩く(週2回以上)

○

ヨガへ行く(週2回)

未記入

59.3kg

22:08

コメント(0)

2014年10月7日(火)
体重59.2kg

寝る前にストレッチ

○

一駅分歩く(週2回以上)

○

ヨガへ行く(週2回)

未記入

59.2kg

22:26

コメント(0)

2014年10月4日(土)
体重58.5kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

58.5kg

22:12

コメント(0)

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30歳 女性 身長:157.0cm
仕事でイライラする日々...。
毎日愚痴が飛び交う職場にうんざりして、ストレス蓄積中です。

イライラに比例して体重もまずい事になりました!

そんな仕事のせいで太りたくなんてないっ!
ストレス発散&スリム体型を目指して頑張れ自分っ

って事で減量はじめました。

2014年9月9日スタート
開始時59.0kg
-7kg
現在52.0kg
目標達成!!
目標52.0kg

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.2s

うさまる
女性 
154.0cm 49.3s

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36歳 女性 
159.0cm 51.9s

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Rize
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163.0cm 61.5s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

スピリッツ
50代前半 女性 
161.5cm 70.7s

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