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ダイエット日記 > あすかさんのマイページ

日記

2015年5月5日(火)

寝る前にストレッチ

未記入

一駅分歩く(週2回以上)

○

2015年5月4日(月)

寝る前にストレッチ

未記入

一駅分歩く(週2回以上)

○

2015年5月3日(日)

寝る前にストレッチ

未記入

一駅分歩く(週2回以上)

○
2015年5月2日(土)

寝る前にストレッチ

未記入

一駅分歩く(週2回以上)

○

ヨガへ行く(週2回)

未記入
2015年5月1日(金)

寝る前にストレッチ

未記入

一駅分歩く(週2回以上)

○

ヨガへ行く(週2回)

未記入
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30歳 女性 身長:157.0cm
仕事でイライラする日々...。
毎日愚痴が飛び交う職場にうんざりして、ストレス蓄積中です。

イライラに比例して体重もまずい事になりました!

そんな仕事のせいで太りたくなんてないっ!
ストレス発散&スリム体型を目指して頑張れ自分っ

って事で減量はじめました。

2014年9月9日スタート
開始時59.0kg
-7kg
現在52.0kg
目標達成!!
目標52.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 54.2s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.8s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.6s

スピリッツ
50代前半 女性 
161.5cm 70.7s

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