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ダイエット日記 > あすかさんのマイページ

日記

2015年6月28日(日)
体重58.3kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

58.3kg

13:09

コメント(0)

2015年5月29日(金)
体重58.4kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

58.4kg

07:02

コメント(0)

2015年5月8日(金)
体重60.7kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

60.7kg

07:04

コメント(0)

2015年5月7日(木)
体重61.0kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

61.0kg

00:23

コメント(0)

2015年5月6日(水)

寝る前にストレッチ

未記入

一駅分歩く(週2回以上)

○
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30歳 女性 身長:157.0cm
仕事でイライラする日々...。
毎日愚痴が飛び交う職場にうんざりして、ストレス蓄積中です。

イライラに比例して体重もまずい事になりました!

そんな仕事のせいで太りたくなんてないっ!
ストレス発散&スリム体型を目指して頑張れ自分っ

って事で減量はじめました。

2014年9月9日スタート
開始時59.0kg
-7kg
現在52.0kg
目標達成!!
目標52.0kg

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.1s

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40代前半 女性 
154.5cm 54.9s

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

Rize
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163.0cm 61.5s

スピリッツ
50代前半 女性 
161.5cm 70.7s

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