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ダイエット日記 > あすかさんのマイページ

日記

2015年10月8日(木)
体重59.8kg

一駅歩く

×

ヨガ&ストレッチ

○

体幹筋トレ

○

寝る前にストレッチ

○

カーヴィーダンス

未記入

59.8kg

06:42

コメント(0)

2015年10月7日(水)
体重60.2kg

一駅歩く

○

ヨガ&ストレッチ

○

体幹筋トレ

×

寝る前にストレッチ

×

カーヴィーダンス

×

60.2kg

06:45

コメント(0)

2015年10月6日(火)
体重60.2kg

一駅歩く

○

ヨガ&ストレッチ

○

体幹筋トレ

○

寝る前にストレッチ

○

カーヴィーダンス

×

60.2kg

23:45

コメント(0)

2015年10月5日(月)

一駅歩く

×

ヨガ&ストレッチ

○

体幹筋トレ

○

寝る前にストレッチ

○

カーヴィーダンス

未記入
2015年10月4日(日)

一駅歩く

×

ヨガ&ストレッチ

×

体幹筋トレ

×

寝る前にストレッチ

×

カーヴィーダンス

×
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30歳 女性 身長:157.0cm
仕事でイライラする日々...。
毎日愚痴が飛び交う職場にうんざりして、ストレス蓄積中です。

イライラに比例して体重もまずい事になりました!

そんな仕事のせいで太りたくなんてないっ!
ストレス発散&スリム体型を目指して頑張れ自分っ

って事で減量はじめました。

2014年9月9日スタート
開始時59.0kg
-7kg
現在52.0kg
目標達成!!
目標52.0kg

 

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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 51.6s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 61.5s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

スピリッツ
50代前半 女性 
161.5cm 70.7s

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