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ダイエット日記 > あすかさんのマイページ

日記

2015年10月25日(日)
体重58.1kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

58.1kg

10:29

コメント(0)

2015年10月24日(土)
体重58.7kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

58.7kg

10:29

コメント(0)

2015年10月23日(金)
体重59.1kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

59.1kg

06:45

コメント(0)

2015年10月22日(木)
体重59.6kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

59.6kg

06:45

コメント(0)

2015年10月21日(水)
体重59.4kg

一駅歩く

×

ヨガ&ストレッチ

×

体幹筋トレ

○

寝る前にストレッチ

○

カーヴィーダンス

○

59.4kg

06:43

コメント(0)

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31歳 女性 身長:157.0cm
仕事でイライラする日々...。
毎日愚痴が飛び交う職場にうんざりして、ストレス蓄積中です。

イライラに比例して体重もまずい事になりました!

そんな仕事のせいで太りたくなんてないっ!
ストレス発散&スリム体型を目指して頑張れ自分っ

って事で減量はじめました。

2014年9月9日スタート
開始時59.0kg
-7kg
現在52.0kg
目標達成!!
目標52.0kg

 

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Luna
50歳 女性 
156.0cm 54.1s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 53.2s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 51.6s

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Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.9s

まったり
43歳 女性 
159.4cm 49.3s

またたん
40代後半 女性 
159.5cm 77.2s

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