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ダイエット日記 > あすかさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.一駅歩く実行率56%56%
2.体幹筋トレ実行率68%68%
3.生大根食べる実行率93%93%
4.ストレッチ実行率15%15%
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日記

2017年8月9日(水)
体重53.1kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

53.1kg

06:40

コメント(0)

2017年8月8日(火)
体重53.4kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

53.4kg

07:52

コメント(0)

2017年7月26日(水)
体重53.8kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

53.8kg

12:28

コメント(0)

2017年7月25日(火)
体重53.9kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

53.9kg

12:28

コメント(0)

2017年7月23日(日)
体重54.0kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

54.0kg

19:16

コメント(0)

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28歳 女性 身長:157.0cm
仕事でイライラする日々...。
毎日愚痴が飛び交う職場にうんざりして、ストレス蓄積中です。

イライラに比例して体重もまずい事になりました!

そんな仕事のせいで太りたくなんてないっ!
ストレス発散&スリム体型を目指して頑張れ自分っ

って事で減量はじめました。

2014年9月9日スタート
開始時59.0kg
-5.9kg
現在53.1kg
あと1.1kg
目標52.0kg

 

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いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.2s

rion
女性 
158.0cm 51.7s

ちくわ
女性 
159.0cm 53.0s

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.9s

またたん
40代前半 女性 
160.0cm 77.2s

まったり
40歳 女性 
158.0cm 52.5s

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