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ダイエット日記 > あすかさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.一駅歩く実行率56%56%
2.体幹筋トレ実行率68%68%
3.生大根食べる実行率93%93%
4.ストレッチ実行率15%15%
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日記

2017年10月14日(土)
体重52.5kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

52.5kg

15:43

コメント(0)

2017年9月15日(金)
体重53.8kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

53.8kg

06:43

コメント(0)

2017年9月13日(水)
体重53.4kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

53.4kg

06:43

コメント(0)

2017年9月12日(火)
体重53.6kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

53.6kg

06:42

コメント(0)

2017年9月11日(月)
体重53.7kg

一駅歩く

未記入

体幹筋トレ

未記入

生大根食べる

未記入

ストレッチ

未記入

53.7kg

06:42

コメント(0)

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28歳 女性 身長:157.0cm
仕事でイライラする日々...。
毎日愚痴が飛び交う職場にうんざりして、ストレス蓄積中です。

イライラに比例して体重もまずい事になりました!

そんな仕事のせいで太りたくなんてないっ!
ストレス発散&スリム体型を目指して頑張れ自分っ

って事で減量はじめました。

2014年9月9日スタート
開始時59.0kg
-6.5kg
現在52.5kg
あと0.5kg
目標52.0kg

 

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昨日
合計

 

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ましゅ
40代後半 女性 
157.0cm 52.5s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 52.8s

みー
43歳 女性 
154.7cm 53.9s

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白と雪
30代前半 女性 
163.0cm 55.7s

まったり
41歳 女性 
158.0cm 54.2s

Y-うさぎ
50代前半 女性 
154.0cm 47.4s

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