このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぽろろさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.階段を使う実行率100%100%
2.スナック菓子を食べない実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2014年9月4日(木)
体重54.3kg
消費カロリー 1,963 kcal

階段を使う

○

スナック菓子を食べない

○

おなかとふとももの脂肪がヤバイです。

食事を気をつけて、運動もしようと思います。


秋冬は、太りやすいから、気をつけなくちゃ!

コメント(1)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


30代後半 女性 身長:155.0cm
むくみや冷えが気になります。健康的に痩せたい!
2014年9月4日スタート
開始時53.0kg
+1.3kg
現在54.3kg
あと5.3kg
目標49.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.9s

25歳 女性 
158.0cm 56.3s

エルム
女性 
155.0cm 56.5s

一覧へ

 

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.4s

リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!