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ダイエット日記 > やまださんのマイページ

日記

2014年9月5日(金)
体重52.7kg

疲れてても腕立て伏せ20回

×

疲れてても腹筋20回

×

疲れてても背筋20回

×

疲れててもスクワット20回

×

フラフープ10分

×

夜は控え目に

×

お通じは?

○

52.7kg

21:11

コメント(0)

2014年9月4日(木)
体重53.6kg

疲れてても腕立て伏せ20回

○

疲れてても腹筋20回

○

疲れてても背筋20回

○

疲れててもスクワット20回

○

フラフープ10分

○

夜は控え目に

○

お通じは?

○

00:00

コメント(0)

2014年9月3日(水)

疲れてても腕立て伏せ20回

○

疲れてても腹筋20回

○

疲れてても背筋20回

○

疲れててもスクワット20回

○

フラフープ10分

○

夜は控え目に

○

お通じは?

○
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25歳 女性 身長:157.8cm
リバウンドしたよー(´・ω・`)
2014年9月3日スタート
開始時53.7kg
-6.1kg
現在47.6kg
目標達成!!
目標48.0kg

 

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くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 49.7s

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リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

あすか
29歳 女性 
157.0cm 52.0s

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