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ダイエット日記 > やまださんのマイページ

日記

2014年11月8日(土)
体重50.4kg

疲れてても腕立て伏せ20回

未記入

疲れてても腹筋20回

未記入

疲れてても背筋20回

未記入

疲れててもスクワット20回

未記入

フラフープ10分

未記入

夜は控え目に

未記入

お通じは?

未記入

50.4kg

09:56

コメント(0)

2014年11月7日(金)
体重50.8kg

疲れてても腕立て伏せ20回

未記入

疲れてても腹筋20回

未記入

疲れてても背筋20回

未記入

疲れててもスクワット20回

未記入

フラフープ10分

未記入

夜は控え目に

未記入

お通じは?

未記入

50.8kg

07:10

コメント(0)

2014年9月17日(水)
体重51.0kg

疲れてても腕立て伏せ20回

未記入

疲れてても腹筋20回

未記入

疲れてても背筋20回

未記入

疲れててもスクワット20回

未記入

フラフープ10分

未記入

夜は控え目に

未記入

お通じは?

未記入

51.0kg

07:33

コメント(0)

2014年9月7日(日)
体重52.5kg

疲れてても腕立て伏せ20回

未記入

疲れてても腹筋20回

未記入

疲れてても背筋20回

未記入

疲れててもスクワット20回

未記入

フラフープ10分

未記入

夜は控え目に

未記入

お通じは?

未記入

52.5kg

18:37

コメント(0)

2014年9月6日(土)
体重52.6kg

疲れてても腕立て伏せ20回

未記入

疲れてても腹筋20回

未記入

疲れてても背筋20回

未記入

疲れててもスクワット20回

未記入

フラフープ10分

未記入

夜は控え目に

未記入

お通じは?

未記入

52.6kg

13:05

コメント(0)

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25歳 女性 身長:157.8cm
リバウンドしたよー(´・ω・`)
2014年9月3日スタート
開始時53.7kg
-6.1kg
現在47.6kg
目標達成!!
目標48.0kg

 

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昨日
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美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.4s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

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リッツ
49歳 女性 
165.0cm 59.3s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

あすか
29歳 女性 
157.0cm 52.0s

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