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ダイエットルール

1.夜8時以降はお水とお茶以外口にしない。実行率0%0%
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日記

2014年9月4日(木)
体重62.9kg

夜8時以降はお水とお茶以外口にしない。

未記入

うちの体重計、体重はあってるんだけど、体脂肪率が明らかにおかしい。

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2014年9月3日(水)
体重62.7kg

夜8時以降はお水とお茶以外口にしない。

未記入

1日目

07:39

当たり前ですが、測ったばかりなので、±0kg(笑)

海外生活なので、時差があるので、記録している時間がなんかおかしいのですが・・・。

コメント(0)

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女性 身長:168.0cm
40歳目前・・・一度ダイエットに成功したものの、気付けばリバウンド・・・。もう一度頑張ります。
2014年9月3日スタート
開始時62.7kg 29.0%
+0.2kg ±0%
現在62.9kg 29.0%
あと7.9kg あと7%
目標55.0kg 22.0%

 

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48歳 女性 
167.8cm 65.0s

キキ
女性 
170.0cm 64.5s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 60.0s

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リッツ
49歳 女性 
165.0cm 58.9s

スピリッツ
40代後半 女性 
161.5cm 70.7s

あすか
29歳 女性 
157.0cm 52.0s

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